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チアシードと言えば、今流行りのダイエット食品ですが、どのように摂取していらっしゃいますか。
それに、チアシードは300グラム程度でも2000円位するし、そのまま食べるなんて贅沢な事、そうは出来ないですよね。
まあ確かに、従来の豆乳おからクッキーにチアシードを加えた事により、空腹との戦いが軽減されそうな感じもします。
通常の食事を一日一食このチアシード豆乳おからクッキーに換えるだけで、スッキリナイスバディーになれるとか、なれないとか・・・。
まさしくチアシード豆乳おからクッキーは、最良のダイエットフードという事になるのでしょうか。
これは子供用のお茶碗一杯分のご飯のカロリーと同じ位だそうですよ。
チアシードは直径1ミリほどの小さな粒ですから、本当はそのまま食べると言うのも悪くはないのではないかと思います。
因みに一食分のチアシード豆乳おからクッキーの容量は、1枚約30キロカロリー×5枚。
例えばディナーをこのチアシード豆乳おからクッキーで済ませたとすると、そのカロリーは150キロカロリー程と言う事になります。
ですから、チアシード入りの豆乳おからクッキーを毎日の食生活に取り入れれば、かなりのダイエット効果は期待出来そうですね。
チアシード豆乳おからクッキーの味の評判は、ブログやサイトをみていると、ほぼ安心出来そうな感じ。
近頃では、従来のプレーン味とココア味に加え、紅茶＆抹茶味のチアシード豆乳おからクッキーというのも市販されているようです。
と言う事で、ブログやサイトを読んでいるうちに、ついつい私も購入してしまいましたよ、チアシード豆乳おからクッキーのココア味。
チアシード入りのサプリメントなんていうのも、最近は結構ポピュラーですよね。